ボディメイク 街道ウォーキングは緩〜いトレーニングから始めたダイエットがきっかけ
50歳から始めた緩〜い筋トレ。一日15分続けることで、ダイエットにも成功し、それまで経験出来なかったことが50代になって経験できるように！ここでは自宅で始められる緩〜い筋トレや、身体に必要な栄養素などを紹介していきます。
2022-08
ボディメイク 
中山道編 街道さんぽ 中山道編 終
五街道の一つ、中山道を26日かけて歩き切ることができました。
実際歩いて、経験したことも数多くあるので、「まとめ」として、書いていきたいと思います。
【中山道って？】
当ブログ「街道さんぽ 中山道編 序」でも書きましたが...
中山道編 街道さんぽ 中山道編 26日目 大津宿〜京都三条大橋 13キロ
この日は、中山道徒歩の旅最後の日♬
朝から曇り空。
JR大津駅にやって来ました！
京都三条大橋まで13キロを歩きます。
【水運を活かして栄えた大津宿】
大津宿は古くから琵琶湖の水運と、北国街道からの陸運が交わ...
中山道編 街道さんぽ 中山道編 25日目 草津宿〜大津宿 14.5キロ
訪れる宿場町…草津宿・大津宿
朝早くJR草津駅に到着しました。
駅前には東海道の石碑が建っています。
今日も暑くなりそう💦
水分補給用の飲み物1.5リットルをリュックに入れて、次の大津宿を目指します...
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